動画シリーズ『運動と栄養』

動画シリーズ第3弾！！『運動と栄養について』

運動！運動！！運動！！！

運動はとっても良いことであるといろいろなところで耳にします。
しかし、栄養状態が十分でないと運動の効果は半減します。
場合によっては、逆効果となることもあります。
適切な摂取量と適切な栄養が必要です。

＊何か気になることがありましたらどんなことでもよいのでコメントして下さい。

　よろしくお願い致します(^^)